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[체육] 박희정 선생님핵심이 팡! 실력이 팡!
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- 번개같이 빠른 우사인 볼트를 아니??
- 작성일 2026.03.31
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올림픽 금메달 8개
08년 베이징 100m 200m
12년 런던 100m 200m 400m 계주
16년 리우 100m 200m 400m 계주
세계선수권 금메달 11개
100m 200m 400m 계주
육상에 큰 관심이 없던 친구들도 볼트라는 이름은 들어봤을거야
그 중에서 가장 빛나는 기록은 바로....
100m 세계기록 9.58초!!!!!!
200m 세계기록 19.19초!!!!!!!!
현재는 은퇴했지만 지금까지도 세계기록을 보유하고 있는 레전드라고 할 수 있어
그런데 선생님이 얘기하고 싶은거는 볼트의 천재적인 재능이 아니야
볼트에게도 여러가지 핸드캡이 있었는데 너희들이 들으면 깜짝 놀랄지도 몰라
첫번째, 볼트는 너묵 키가 컸어
단거리 선수치곤 너무 컸기 때문에 스타트에서 항상 불리할 수 밖에 없었어
10초 안에 끝나는 경기에서 스타트가 안좋다는 건 치명적인건데
볼트는 훈련을 통해 큰 키를 이용해서 긴 보폭을 활용했고 후반부억 폭발적인 힘을 낼 수 있었어
두번째, 척추측만증을 갖고 있었어
볼트의 사진을 자세히 보면 허리(등)이 휘어져 있는걸 알 수 있어. S자로 휘어져 있어서 통증도 있었고
근육 균형도 맞지 않았다고 해. 그래서 코어운동과 근력 균형 운동을 엄청 열심히 했다고 해
얘들아. 볼트는 세계에서 가장 빠른 사람이라는데 불리한 신체를 갖고 있고 스타트가 빠르지도 않잖아
그런데 어떻게 세계 1등이 되었을까
그건 바로 노력이었어. 자신이 갖고 있는 단점들을 극복하기 위해 엄청난 노력을 해왔던거야
우리는 TV에서 빠르고 쇼맨쉽 있는 모습만 봤지만 보이지않는 곳에서 얼마나 땀을 흘리고 피나는 훈련을 했을까
우리도 마찬가지야
각자 환경은 다르지만 그 환경을 핑계삼는다면 앞으로 나아가기 힘들어
그걸 받아들이고 극복해나가는 마음가짐이 있다면 어떤 분야에서 볼트처럼 세계 1등을 할 수도??!!!
늘 노력하는 온리원 친구들이 되기를 선생님도 응원할게!!!!!!
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정유찬
효정아 무슨 말도 안 돼는 얘기를 하고 있니^^0
( 26.11.02 19:13:18 )
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박시은
( 26.11.02 19:13:18 )
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김영준
돌와오셨군뇽?0
( 26.11.02 19:13:18 )
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김소희
9빠0
( 26.11.02 19:13:18 )
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전효정
근데 그분 약물 복용으로 1등한거 아닌가욤ㅁ?0
( 26.04.01 18:50:28 )
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박초연
우왕!!하이 멋져요0
( 26.04.01 18:50:28 )
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김서준
3년 만의 하이 ㄷㄷ0
( 26.04.01 18:50:28 )
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오연서
( 26.04.01 18:50:28 )
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신고은
4빠0
( 26.04.01 18:50:28 )
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권도율
오늘 재밌었어요!!! 감사합니다0
( 26.04.01 18:50:28 )
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