긍정적 기대의 힘
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긍정적 기대의 힘-
#마인드컨트롤#열정
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힘들거나 지치는 상황에서 “넌 할 수 있어!”와 같은 응원의 말을 들으면
힘을 내서 더 열심히 노력했던 경험이 한 번쯤 있을 것입니다.
언어의 힘은 말로 표현할 수 없을 정도로 매우 큰데요.
특히 언어 중에서도 긍정적인 언어의 힘은 아주 막강하다고 할 수 있습니다.
‘칭찬은 고래도 춤추게 한다.’라는 말처럼 말이죠. -
미국의 교육 심리학자 로버트 로젠탈은
샌프란시스코의 한 초등학교에서 이를 증명하는 심리 실험을 진행합니다.
초등학생을 대상으로 IQ 검사를 한 후,
교사에게 일부 학생의 이름이 적힌 명단을 전달하며
‘특별히 지능이 높아 성적이 오를 가능성이 높은 학생’
이라고 교사에게 알리죠. -
그리고 8개월 후, 다시 학교를 찾은 로젠탈은
명단에 든 학생들의 성적이 오른 것을 확인합니다.
그런데 사실 교수에게 전달했던 그 명단은
IQ 검사 결과와 관계없이 무작위로 만든 것이었습니다.
IQ가 아닌 ‘지능이 높을 것’이라는 교사와 학생의 기대가
실제 성적 향상을 이끌어낸 것이죠. -
이 실험 이후, 긍정적인 기대나 관심이 사람에게
좋은 영향을 미치는 효과를 ‘로젠탈 효과’라고 부르게 되었습니다.
그리고 다른 사람으로부터의 칭찬뿐만 아니라
스스로에 대한 긍정적인 기대와 신념 역시
긍정적인 효과를 도출해낸다는 것을 알 수 있습니다.
‘나는 IQ가 높으니 노력하면 성적도 잘 받을 수 있을 거야.’라고
명단에 뽑힌 학생들이 스스로 믿고 행동한 것처럼 말이죠. -
성공하기 위해서는 반드시 좋은 결과가 일어날 것이라는 확신을 가져야 합니다.
어떤 일을 하기 전에 실패라는 불안감에 휩싸이면 정말 실패하고 말죠.
하지만 잘 할 수 있다고 믿는 마음은 나를 성공의 일로 인도합니다.
모든 일은 마음먹기에 달린 것이죠. -
의욕 충전 한 마디!
“긍정적인 결과를 낳고 싶으면 긍적적인 기대를 하라.”
우리가 이루어질 것이라고 믿으면
그것은 언젠가 현실이 됩니다.
스스로를 격려하고 칭찬하는 말을 하며
긍정적 기대와 신념을 가져보세요!
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